Trening dla kobiet z ciężarkami | Klatka piersiowa i barki | Ola Żelazo Ola Żelazo 31:37 4 years ago 206 174 Далее Скачать
POTĘŻNE ćwiczenie na BARKI *rosną jak szalone* Michał Kanclerz ZdrowaForma 6:53 1 year ago 136 640 Далее Скачать
3 niezbędne codzienne ćwiczenia ramion dla osób w wieku 50+ (tylko 2 minuty) Bob & Brad 11:26 1 year ago 1 367 967 Далее Скачать
JOGA na barki | ⏱️ 15 minut | Barki, szyja i klatka piersiowa | #ŻelaznyPoranek #154 | Ola Żelazo Ola Żelazo 16:52 2 years ago 50 434 Далее Скачать
Zrzuć napięcia | Ćwiczenia na rozluźnienie barków | #ŻelaznyPoranek #254 | Ola Żelazo Ola Żelazo 16:02 1 year ago 26 078 Далее Скачать
TYLKO 3 ćwiczenia ramion ze hantlami, których potrzebujesz na masę musclemonsters 9:19 1 year ago 347 717 Далее Скачать
Tak zrobisz całe barki na 1 wyciągu 🤩 3 ćwiczenia na barki (3 aktony) Norbert Fenix Tymczak 6:53 1 year ago 30 241 Далее Скачать
Klatka & Barki - Trening na górne partie mięśni bez sprzętu CentrumSportowca.pl 11:38 7 years ago 508 364 Далее Скачать
Trening na silne ramiona w domu (z butelkami lub hantlami) - Kasia Dziurska Kasia Dziurska 13:29 3 years ago 194 959 Далее Скачать
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BARKI - Rafał "FRYTA" Frydrychowicz! 7Nutrition 7:50 5 years ago 154 998 Далее Скачать
Trening barków w domu na hatlach. Rob to na potezne barki. #silownia #barki #cwiczenia #gym stalowy_biceps 1:00 1 year ago 47 259 Далее Скачать
5 minut Trening na SMUKŁE RAMIONA | BEZ HANTLI Trening Fitness 6:02 4 years ago 704 460 Далее Скачать